alimentacion y nutricion

Diferencia entre alimento e nutriente

-nutriente:encontrase no interior do alimento, e a parte que o noso corpo aprobeita do alimento.
-alimento:é a comida en xeral, é dicir, a que levamos a boca . 

Os nutrientes

 Son substancias integrais dos diferentes alimentos, utiles para o metabolismo dos seres vivos. 
Teñen tres funcions:
-Enerxetica.
-Plastica ou reparadora.
-Reguladora.

Obxetivo da nutricion

- Satisfacer as necesidades enerxeticas.
- Cubrir as necesidades de crecemento. 

ejercicios para practicar II

http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad1.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad2.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad3.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad4.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad8.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad9.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad17.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad18.htm


http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/nutrisalu/actividad31.htm

ejercicios para practicar

http://web.educastur.princast.es/ies/rosarioa/web/departamentos/ciencias/aula_biologia/3eso/grupos_alimentos.htm


http://web.educastur.princast.es/ies/rosarioa/web/departamentos/ciencias/aula_biologia/3eso/valoracion_dieta.htm

habitos nutricionais

HABITOS NUTRICIONAIS SANS



Almorzo: Unha cunca de leite con galletas e unha froita.



Media mañá: Un bocata de embutido e un zume



Medio día: Comida variada: pasta, peixe, carne, caldo, ensalada con carne e patacas.




Tarde: Bocata, un zume e un xeado algúns días



Noite: Unha cunca de leite con cereais ou unha ensalada e froita

Nutrición humana

A Nutrición humana é a obtención de nutrientes polos humanos para obter os insumos necesarios que dan soporte á vida.

A piramide alimenticia

Las proteinas